まる子のゆいまーる2015.6.22
2015年6月22日
|
|
今回のゆいまーるは、梅雨は料理を楽しもう！と思いまして、体と下水道にやさしいクッキングに挑戦しました！ 週末は、以前にある方からいただいた、東京都下水道局発刊の「ダイエットレシピブック」のなかから、「ヘルシーコロッケ」に挑戦しまた！油の使用量を減らした、体にも下水道にもやさしいレシピとなっています♪ 東京都下水道局のホームページにも掲載されていますので、みなさまもどうぞお試しあれ♪ |
 コロッケの中身は、じゃがいも、アボカド、塩、こしょう。 サラダオイルとすりおろした長芋をまぜた衣をぐぐらせ、パン粉でお化粧します。 |
 ポイント！コロッケは、揚げずにトースターでカリッと！油の量を減らすことができます！ハート型にしてみました♥ アボカドのおかげで、クリーミーな食感に！ |
 庭に咲いた紫陽花を飾ってみました。紫陽花を眺めながら、コロッケランチ♪ |
|
| 「梅雨は料理を楽しもう」でした(*^_^*) |
＜＜ 一覧に戻る
